肾阴虚能否自行恢复取决于疾病程度。肾阴虚是肾虚常见类型，也称肾阴亏虚、肾阴不足、真阴不足。
一、若肾阴虚与性生活频繁、过度熬夜、过度疲劳等不良生活方式有关，积极改变生活方式，病情较轻者或有可能自愈。但多数患者难以自愈，需遵医嘱用药调理。
1.如病情已较严重，出现明显耳鸣头晕、腰膝酸疼、潮热盗汗、失眠多梦等症状，应遵医嘱用滋肾养阴类药物治疗，常用的有大补阴丸、六味地黄丸、左归丸等。
(1)大补阴丸：具有滋阴降火等功效。
(2)六味地黄丸：有滋阴补肾等作用。
(3)左归丸：可滋肾补阴等。
二、肾阴虚治疗周期通常约三个月，病情未完全好转前不宜擅自停药。严重肾阴虚不仅有肾阴不足症状，还会影响其他脏腑功能，出现肝阴、心阴、肺阴不足表现。
总之，若症状明显且休息无法缓解，建议找正规医院专科医生就诊，以防延误病情。