一侧乳房疼可能是正常现象，也可能是乳腺炎、乳腺增生等疾病所致。
一、正常现象：如果处于排卵期或月经快来时，体内激素水平会上升，这可能刺激乳腺而引起疼痛，这属于正常情况，通常无需治疗。
二、乳腺炎：这通常由乳汁淤积或细菌感染引发。乳腺炎会导致乳房胀痛，严重时还可能引起发烧。治疗上，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物。
三、乳腺增生：是由于体内雌孕激素比例失调引起。乳腺增生会使乳房疼痛，且可能伴有乳头溢液。可配合医生使用逍遥丸、乳癖消胶囊等药物来缓解疼痛。
此外，也有可能是患上了乳腺结节。如果疼痛严重就需要及时就医。平时还要注意加强护理。
总之，当出现一侧乳房疼时，要根据具体情况判断原因，必要时寻求医疗帮助，同时注意日常护理。