紫外线过敏的治疗需综合多方面措施，一般可通过避免紫外线照射、药物治疗等方法来改善。通常可以通过日常防护和药物辅助来缓解症状。
避免紫外线照射是关键
外出做好防护： 在紫外线较强的时段，如上午10点至下午4点，尽量避免外出。如果必须外出，要穿戴长袖衣物、宽边帽子、太阳镜等，还可以涂抹高倍数的防晒霜，一般建议选择防晒指数（SPF）在30以上且PA值为+++的防晒霜。选择合适场所： 可以待在有遮阳设施的室内或者阴凉处，减少紫外线直接接触皮肤的机会。
药物治疗来缓解
抗组胺药物： 如氯雷他定等，这类药物可以缓解紫外线过敏引起的瘙痒、红肿等症状。它能竞争性阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的不适。不过，服用氯雷他定可能会有嗜睡等副作用，用药后要注意避免驾驶车辆或操作危险机械。糖皮质激素类药物： 对于症状较严重的患者，可短期使用糖皮质激素，如泼尼松。它能快速减轻炎症反应，但长期使用可能会有一些副作用，像导致免疫力下降、骨质疏松等，所以必须在医生的严格指导下使用。
修复皮肤屏障很重要
使用修复产品： 可以选择含有修复成分的护肤品，例如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品。神经酰胺能帮助修复皮肤屏障，透明质酸具有保湿作用，有助于受损皮肤的修复。一般每天可以使用1 - 2次，在清洁皮肤后均匀涂抹于面部等过敏部位。注意皮肤清洁： 清洁皮肤时要使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的洗面奶。水温要适宜，不要过冷或过热，以免加重皮肤的敏感状况。清洁后要及时涂抹修复产品，保持皮肤的水分和屏障功能。