引起睡醒后后背疼的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，或者不符合人体工程学，都可能导致背部肌肉紧张和疼痛。建议选择适合自己的床垫，保持良好的睡眠姿势。
2.姿势不良：睡觉时保持不良的姿势，如蜷缩、扭曲或过度伸展，可能会导致背部肌肉紧张和疼痛。建议保持正确的睡眠姿势，尽量伸展身体，放松背部肌肉。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉，如长时间站立、弯腰或举重，可能会导致肌肉劳损或拉伤。建议休息背部肌肉，避免过度使用，同时可以进行热敷或按摩来缓解疼痛。
4.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱关节炎，可能会导致背部疼痛。建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
5.其他健康问题：一些其他健康问题，如心脏病、肺炎、胃溃疡等，也可能导致背部疼痛。建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定疼痛的原因。
如果睡醒后后背疼的情况持续时间较长或疼痛程度较严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，保持良好的睡眠姿势，避免过度使用背部肌肉，注意保暖，也有助于缓解背部疼痛。