早上醒来后背疼的原因包括软组织受到过度牵拉、背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等。
一、软组织受到过度牵拉：长时间进行伏案工作、坐姿不良或总是低头等情况，会致使颈椎后部以及胸背后部的软组织被过度牵拉，进而引起后背疼，通常活动十几分钟后，疼痛感觉会逐渐减轻。
二、背肌筋膜炎：背肌筋膜炎指的是因寒冷、潮湿、慢性劳损等因素，使得腰背部肌筋膜及肌组织出现水肿、渗出及纤维性变，从而表现出颈腰背部疼痛等一系列临床症状。其可见颈、肩、背部疼痛不适，这种疼痛持续存在或反复发作，在劳累后会加重，受凉后也会加重，而处于温暖环境中则会减轻。
三、强直性脊柱炎：晨起时的后背疼可能是强直性脊柱炎较为严重所引发的，还会伴有骶髂关节疼痛以及晨起时背部僵硬的症状。
早上醒来后背疼还可能有其他原因，如退行性脊柱炎、肌肉劳损、颈椎病等。总之，当出现这种情况后，建议患者及时就医，查明病因并进行对症治疗，以免延误病情。