哺乳期来大姨妈通常不会影响奶水质量，但可能会使奶水分泌量有所减少。大姨妈指的是月经，是女性的一种正常生理现象。哺乳期来月经后，体内的激素水平会发生变化，可能会导致子宫收缩，从而使奶水分泌量减少。但这种情况通常是暂时的，月经结束后，奶水分泌量会逐渐恢复正常。此外，哺乳期来月经时，妈妈的身体可能会比较虚弱，需要注意休息和保暖，避免过度劳累和着凉。同时，要保持良好的心情，避免紧张和焦虑等不良情绪，以保证奶水的质量和分泌量。
需要注意的是，每个妈妈的身体情况都不同，有些妈妈可能会因为哺乳期来月经而出现奶水质量下降的情况。如果妈妈发现奶水质量下降，可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等，以提高奶水的质量。此外，如果妈妈对哺乳期来月经的情况有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更详细和个性化的建议。