宝宝拉肚子时可以喝淡盐水。宝宝拉肚子可能会导致体内水分和电解质流失，喝淡盐水可以补充流失的水分和电解质，维持身体的水盐平衡。但需要注意以下几点：
1.淡盐水的浓度：淡盐水的浓度不宜过高，一般建议将1克盐溶解在100毫升温开水中。如果宝宝年龄较小，可以适当减少盐的用量。
2.饮用时间：在宝宝拉肚子的初期，最好先不要喝淡盐水，以免加重肠道负担。可以在宝宝拉肚子的症状缓解后，逐渐给宝宝喝一些淡盐水。
3.饮用频率：宝宝拉肚子时，喝淡盐水的频率也不宜过高，一般建议每天饮用1-2次即可。
4.个体差异：每个宝宝的身体状况不同，对淡盐水的耐受性也可能不同。如果宝宝在喝淡盐水后出现不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应立即停止饮用，并及时就医。
除了喝淡盐水外，宝宝拉肚子时还应注意以下几点：
1.补充水分：宝宝拉肚子会导致体内水分流失，应及时补充水分，可以给宝宝喝一些温开水、米汤、果汁等。
2.调整饮食：宝宝拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以给宝宝吃一些易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意保暖：宝宝拉肚子时，应注意保暖，避免着凉。
4.观察病情：如果宝宝拉肚子的症状持续不缓解，或出现发热、呕吐、脱水等症状，应及时就医。