宝宝拉肚子时可以喝淡盐水，但需注意饮用的量和频率。
宝宝拉肚子可能会导致体内水分和电解质流失，喝淡盐水可以补充流失的水分和电解质，维持身体的水盐平衡。但需要注意以下几点：
淡盐水的浓度不宜过高，一般建议将1克盐溶解在100毫升温开水中。
饮用的量应适量，不要过度饮用，以免加重肾脏负担。
饮用淡盐水的频率应根据宝宝的具体情况而定，如果宝宝症状较轻，可以在饮食中适当添加淡盐水；如果症状较严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
除了喝淡盐水外，还可以采取以下措施缓解宝宝拉肚子的症状：
调整饮食：宝宝拉肚子期间，应适当减少喂奶量或饮食次数，以减轻胃肠道负担。可以给宝宝喂食一些易消化的食物，如米汤、面条等。
注意腹部保暖：宝宝拉肚子时，腹部容易受凉，应注意保暖，避免着凉。
观察病情：密切观察宝宝的病情变化，如果宝宝出现精神萎靡、尿量减少、皮肤干燥等症状，应及时就医。
总之，宝宝拉肚子时可以喝淡盐水，但需注意饮用的量和频率。同时，还应采取其他措施缓解症状，如果症状加重，应及时就医。