大脚骨疼的治疗方法需根据病情轻重来定。一般轻度大脚骨疼可以通过改变生活方式缓解，比如选择宽松舒适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋，这样能减少对大脚骨的挤压，缓解疼痛，大约能让30% - 50%的轻度患者疼痛减轻。
非手术保守治疗
物理治疗：可以通过热敷来缓解大脚骨疼，每天热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。还可以使用矫形支具，比如专门针对大脚骨的矫正鞋垫，能在一定程度上纠正足部的力线，缓解疼痛。药物辅助：非甾体抗炎药如布洛芬等可以缓解疼痛和炎症，但这类药物不能长期大量服用，以免引起胃肠道不适等副作用。一般建议短期使用，疼痛明显时可以服用。
手术治疗情况
适合手术的情况：当大脚骨疼非常严重，影响正常行走，经过保守治疗3 - 6个月无效时，就可以考虑手术治疗。比如对于重度大脚骨畸形的患者，手术是改善症状的有效方法。手术方式：常见的手术有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是松解紧张的软组织，骨性手术则是对突出的骨赘进行切除等操作。手术存在一定风险，比如感染、术后复发等，但对于严重影响生活的大脚骨疼患者，手术能较好地解决问题。
康复与预防
康复锻炼：在治疗后要进行康复锻炼，比如脚趾的屈伸运动，每天早晚各做3组，每组10 - 15次，有助于恢复足部的功能。还可以进行足部肌肉的拉伸，增强足部肌肉力量，预防大脚骨疼复发。长期预防：平时要注意选择合适的鞋子，鞋跟高度最好不超过3厘米，鞋头要宽松，给脚趾足够的空间。避免长时间站立或行走，每隔一段时间要休息一下，活动脚部。如果家族中有大脚骨遗传史，更要从小注意足部的护理，预防大脚骨疼的发生。