骨关节炎的治疗需综合多方面，一般来说，非药物治疗结合药物治疗等是常见方式。比如对于轻中度骨关节炎，可通过多种方法改善症状。
非药物治疗有哪些
运动锻炼：适度的有氧运动有助于增强肌肉力量，改善关节功能。例如游泳，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右，能在减轻关节负重的情况下锻炼关节周围肌肉。物理治疗：包括热敷、冷敷等。急性期可适当冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，减轻炎症水肿；慢性期可以热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
常用药物有哪些
非甾体抗炎药：像布洛芬等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。它通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎止痛作用。软骨保护剂：氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，可参与软骨基质合成，延缓骨关节炎进展。
手术治疗适用情况
关节镜手术：适用于早期骨关节炎，能清理关节内的游离体、增生的滑膜等，改善关节症状。一般术后恢复相对较快，短期就能看到症状改善。人工关节置换术：对于晚期严重骨关节炎患者，当其他治疗无效时可考虑。人工关节置换能极大改善关节功能，提高生活质量，但手术有一定风险和康复周期。
日常需要注意什么
体重管理：过重会增加关节负担，加重骨关节炎。对于体重超标的患者，建议将体重控制在合理范围，比如体重指数（BMI）维持在18.5 - 23.9之间。避免过度劳累：减少长时间站立、行走或蹲着等增加关节压力的动作，防止关节进一步损伤。