一岁大的婴儿脾胃虚弱可以通过调整饮食、合理护理等方式来调理。一般来说，在饮食方面要注重食物的选择和喂养方式。
饮食调理要点
辅食选择： 给一岁大的婴儿添加辅食时，应选择容易消化的食物。比如可以多给婴儿吃些小米粥，小米粥容易被肠胃消化吸收，能减轻脾胃的负担。还可以添加南瓜泥，南瓜富含膳食纤维等营养成分，有助于促进肠道蠕动，对脾胃健康有好处。喂养频率： 要遵循少食多餐的原则，避免一次喂食过多。因为婴儿的脾胃功能还比较弱，一次吃太多食物，脾胃难以完全消化，容易加重脾胃虚弱的情况。一般可以每天喂5 - 6次，每次的量适中。
生活护理注意事项
腹部保暖： 要注意婴儿腹部的保暖，避免着凉。因为腹部着凉可能会影响脾胃的功能。可以给婴儿穿上肚兜，防止腹部直接暴露在冷空气中。适当活动： 可以在天气好的时候，让婴儿适当进行活动，比如在室内让婴儿爬一爬等。适当的活动能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对脾胃虚弱的调理有帮助，但要注意活动量不宜过大，避免婴儿过于疲劳。
中医辅助调理方法
推拿按摩： 家长可以在专业人士的指导下学习一些简单的推拿手法来调理婴儿脾胃。比如揉板门，板门穴位于婴儿手掌大鱼际处，用拇指揉板门穴，每次揉100 - 200次左右，能够起到健脾和胃的作用。还有摩腹，以婴儿的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针摩腹，每次摩腹5 - 10分钟，也有助于促进脾胃的消化功能。不过推拿按摩时要注意力度适中，手法要正确。中药调理： 如果婴儿脾胃虚弱情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些温和的中药来调理，但一定要严格遵循医生的建议，因为婴儿的身体比较娇嫩，用药需要谨慎，不能自行给婴儿乱用药。