长时间戴眼镜后眼睛变形，主要是因为高度近视引起的眼轴变长导致的。一般来说，600度以上属于高度近视，高度近视人群眼轴变长相对更明显，外观上可能更易出现所谓“眼睛变形”的情况。
为何会出现眼睛变形
眼轴变化角度： 近视度数越高，眼轴通常会越长。比如600度以上的高度近视患者，眼轴可能比正常人长1 - 2毫米甚至更多。眼轴变长后，眼球的前后径增加，从外观上看，眼睛会有向外突出等变形表现。眼球结构角度： 当近视发生后，眼球内部的晶状体等结构也会随着眼轴变化而有相应改变，长期累积下来就会让眼睛外观有所变化。
如何减缓眼睛变形
合理用眼方面： 每天保证充足的户外活动时间，至少2小时。因为户外活动能减少近视的发展速度，进而可能减缓眼轴进一步变长。同时，用眼时要保持正确姿势，看书写字距离书本保持33厘米左右，每用眼40 - 50分钟，就要休息10 - 15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。佩戴合适眼镜方面： 一定要去正规医院或眼镜店验光配镜，确保眼镜度数合适。如果是框架眼镜，要选择材质轻、舒适度高的镜框，并且定期更换眼镜，一般1 - 2年就需要重新验光配镜，避免度数不合适加重近视发展。如果符合条件，也可以考虑佩戴角膜塑形镜，不过需要在医生评估下使用，它可以在一定程度上控制青少年近视度数增长，延缓眼轴变长。
关于近视防控的误区
误区一：视力下降点眼药水能解决 很多人觉得眼睛近视了，点点缓解疲劳的眼药水就能让视力恢复，这是不对的。普通缓解疲劳的眼药水只能暂时缓解眼睛干涩、疲劳等症状，并不能治疗近视，近视是眼球结构发生了变化，眼药水无法改变眼轴等结构。误区二：近视度数低不用戴眼镜 有些家长觉得孩子近视度数低，不用戴眼镜，其实这是错误的。如果近视度数低但已经影响到孩子看远处的清晰度，比如孩子在课堂上看不清黑板，就需要佩戴合适的眼镜。因为不戴眼镜的话，孩子看东西会更吃力，眼睛会更努力去调节，反而可能导致近视度数更快增长，加快眼轴变长。