晚上总打喷嚏、流鼻涕可能是过敏性鼻炎在作祟。据统计，全球约有10% - 25%的人患有过敏性鼻炎。
一、过敏性鼻炎引发的情况
过敏原刺激： 晚上接触到床上的尘螨等过敏原时，就容易引发打喷嚏、流鼻涕。尘螨非常微小，在床单、被罩等织物中大量存在，晚上人体接触这些过敏原后，免疫系统会做出过度反应，导致鼻腔黏膜受到刺激，出现打喷嚏、流鼻涕的症状。温度变化影响： 夜间温度相对较低，鼻腔黏膜对温度变化比较敏感。当温度降低时，鼻腔黏膜血管收缩，随后又可能扩张，引发炎症反应，进而出现打喷嚏、流鼻涕现象。比如从温暖的被窝出来到较冷的环境中，或者室内外温差较大时，这种情况更容易发生。
二、非过敏性鼻炎相关情况
血管运动性鼻炎： 自主神经功能紊乱可引发血管运动性鼻炎，夜间人体的自主神经调节可能出现波动，导致鼻腔血管通透性改变，引起打喷嚏、流鼻涕。这种情况可能没有明确的过敏原，但受神经调节等因素影响，在晚上容易发作。感染性鼻炎： 病毒感染引起的上呼吸道感染，在夜间身体抵抗力相对较弱时，也可能出现晚上打喷嚏、流鼻涕。比如普通感冒病毒感染后，鼻腔黏膜会发炎，分泌增多，导致晚上症状明显。
三、其他可能因素
激素水平变化： 夜间人体激素水平会有一定波动，例如雌激素等激素水平的改变可能影响鼻腔黏膜的状态，从而导致晚上打喷嚏、流鼻涕。女性在生理期前后或孕期等特殊时期，这种激素变化更明显，症状可能会更突出。鼻腔结构异常： 如鼻中隔偏曲等鼻腔结构异常情况，也可能在晚上导致鼻腔通气不畅，刺激黏膜出现打喷嚏、流鼻涕。这种结构异常会使鼻腔气流分布不均，夜间休息时更易引发不适症状。