姨妈来的很少可能由多种原因引起。一般来说，正常月经量为20~60毫升，少于20毫升则可视为月经量少。
内分泌失调因素
激素水平异常： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调会影响激素分泌，比如雌激素水平过低，就会使子宫内膜增生不足，从而导致月经量减少。常见于长期熬夜、精神压力过大的人群。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌节律；精神压力过大时，身体会释放应激激素，也会干扰内分泌系统。甲状腺功能问题： 甲状腺激素分泌异常也可能波及月经。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响机体的新陈代谢和内分泌平衡，进而导致月经量减少。患者可能还会伴有怕冷、乏力、体重增加等症状。
子宫内膜相关因素
子宫内膜损伤： 人工流产手术是导致子宫内膜损伤的常见原因之一。多次人工流产会使子宫内膜变薄，甚至造成宫腔粘连，从而引起月经量减少。有过多次人工流产经历的女性更要警惕这种情况。另外，子宫内膜炎也可能损伤子宫内膜，影响其正常的增生和脱落，导致月经量变少。子宫内膜发育不良： 有些女性天生子宫内膜较薄，这也会造成月经量相对较少。这种情况可能从月经初潮开始就表现出月经量少的特点。
生活方式相关因素
过度节食： 长期过度节食会使身体摄入的营养不足，尤其是蛋白质、脂肪、维生素等的缺乏会影响雌激素的合成，进而导致月经量减少。比如有些人为了减肥，每天摄入的热量极低，长期如此就可能出现这种情况。运动量过大： 运动量过大且没有合理补充营养时，也可能影响月经。高强度的运动可能会使身体处于应激状态，干扰内分泌，导致月经量减少。比如长期进行马拉松训练等高强度运动的女性，可能会出现月经量少的情况。