肠炎是常见疾病，患者除药物治疗外，调理很关键，要点包括：饮食调理，要吃易消化食物，少生冷刺激、霉变腐烂食物，少抽烟喝酒；注意保暖，尤其夜间要护好胃部及腹部；加强身体锻炼以增强体质；心情放松、消除顾虑，生活有规律且保证睡眠。
一、饮食调理：对于肠炎患者而言，合理的饮食至关重要。建议食用容易消化的食物，这样可以减轻肠胃的负担，比如粥、面条等。要尽量少吃生冷的食物，因为这类食物可能会刺激胃肠道，引发不适，像冷饮、未加热的水果等。刺激食物也应少吃，如辛辣食物等，其可能导致肠胃炎症加重。霉变、腐烂的食物含有有害物质，会对肠胃造成严重损害，绝对不能食用。同时，抽烟和喝酒也会对肠胃产生不良影响，要尽量减少或避免。
二、保暖措施：肠炎患者特别需要注意保暖。在夜间睡觉的时候，一定要将胃部及腹部保护好，防止受凉。可以使用合适的保暖物品，如热水袋或保暖毯等，来维持腹部的温暖，避免因腹部受寒而导致肠炎发作或加重。
三、身体锻炼：肠炎患者加强身体锻炼非常重要。通过锻炼可以增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于抵御疾病。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，并持之以恒地进行锻炼。
四、心理调节：患者要让心情保持放松，消除不必要的顾虑。生活要有规律，保证充足的睡眠，这样有利于身体的恢复和健康。要养成良好的作息习惯，按时入睡和起床，为身体创造一个良好的恢复环境。
总之，肠炎患者要重视调理，从饮食、保暖、锻炼、心理等多方面入手，促进身体的康复和健康。