吃了东西老是想吐可能是由消化不良、慢性胃炎等引发，应依据不同病因采取对症治疗。
一、消化不良
1.当消化系统分泌的消化酶显著减少时，食物在胃肠道内难以得到充分消化，进而出现消化不良症状，比如腹胀、腹痛，且进食后会有反胃、恶心、想吐等表现。
2.消化不良的治疗：
(1)改善生活方式和饮食结构，保持规律的饮食习惯，戒烟戒酒，减少高脂类食物摄入，生活规律，避免过度劳累。
(2)药物治疗主要是对症处理，若症状表现为上腹隐痛，可在医生指导下使用一些抑酸药，如奥美拉唑、雷贝拉唑等；若以餐后不适、腹胀为主要表现，可用一些促动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
二、慢性胃炎
1.慢性胃炎指由多种病因导致的慢性胃黏膜炎症病变，可使胃动力下降，胃的蠕动功能减退以及胃十二指肠黏膜水肿，从而造成食物排空障碍，出现进食后上腹部不适、腹胀、反胃、恶心、呕吐等现象。
2.慢性胃炎的治疗需进行对症治疗，可通过抗幽门螺杆菌、抑制胃酸、保护胃黏膜以及胃肠动力药物，或者改善消化功能的药物来进行治疗，如在医生指导下采用抗幽门螺杆菌的四联疗法，常使用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾等药物根除幽门螺杆菌，以缓解食后恶心想吐的症状。
患者在日常生活中要保持良好心态，积极配合治疗，严格遵医嘱用药，并努力改正不良生活习惯。同时要定期复查，以便医生了解治疗效果并及时调整治疗方案。