怀孕期间出现牙疼的原因多种多样，包括上火、智齿发炎、龋齿等，要依据不同病因采取不同的方式来缓解。具体如下：
一、上火：
1.多喝水，多食用具有清热解毒功效的水果和蔬菜，比如西瓜、雪梨、芹菜、苦瓜等。
2.避免进食辛辣刺激性食物，保持作息规律，防止熬夜和过度劳累。
3.也可在医生指导下选用清热解毒的中成药，如金银花颗粒等，以此来缓解牙疼症状。
二、智齿：严重时可选择消炎药物，如头孢或阿莫西林进行治疗，这样既能缓解牙疼，又不会对胎儿产生影响。
三、龋齿：
1.注意保持口腔清洁，可以用淡盐水漱口，起到杀菌消炎的作用，进而缓解牙疼。
2.孕期牙疼严重时要及时前往医院，选择补牙或其他合适的方式进行治疗，并且要严格按照医嘱服用相关药物。
总之，孕期牙疼要根据具体情况采取恰当的措施，必要时及时就医处理，不可自行随意用药，以免对自身和胎儿造成不良影响。