怀孕时牙疼是常见的问题，以下是一些缓解疼痛的方法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解牙疼，盐水具有杀菌消毒的作用，能有效减轻牙疼症状。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解牙疼。
3.按摩：按摩牙疼部位的牙龈，可缓解牙疼。
4.使用药物：如果牙疼严重，可以在医生的指导下使用一些对胎儿安全的药物，如对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙疼症状，不能根治牙疼。如果牙疼持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医，以免影响胎儿健康。同时，在怀孕期间，应注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以预防牙疼的发生。