孕36周属于妊娠晚期，此时需要关注胎儿情况、自身身体变化等多方面。孕36周时，要密切监测胎动情况，正常胎动每小时约3~5次，如果胎动异常需及时就医。
产检相关情况
产检频率：孕36周一般建议每周进行一次产检，通过产检可以了解胎儿的生长发育、胎位、胎心等情况。产检项目：除了常规的胎心监测、测量宫高腹围外，还可能会进行B超检查，评估胎儿双顶径、股骨长等指标，了解胎儿大小是否符合孕周。
身体变化及注意事项
宫缩情况：孕36周可能会出现不规律宫缩，这是假性宫缩。一般假性宫缩持续时间短，间隔时间长，不会引起宫颈口扩张。但如果宫缩变得规律，间隔时间缩短至5~10分钟左右，且伴有腹痛、阴道流水等情况，可能是临产先兆，需及时就医。饮食方面：要注意营养均衡，保证蛋白质、维生素等的摄入，但不宜过度进补，避免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，预防便秘。
胎儿发育情况
胎儿体重：孕36周时胎儿体重一般在2500~3000克左右，各个器官继续发育成熟，肺部发育基本完善，出生后能较好地适应外界环境。胎位情况：此时胎位相对固定，正常胎位为头位，如果是臀位等异常胎位，需要在医生指导下考虑是否需要纠正胎位等处理，但孕晚期纠正胎位有一定难度。