神经根型颈椎病是最常见的颈椎病类型。本型主要因颈椎间盘向后外侧突出、钩椎关节或椎间关节增生肥大，刺激或压迫神经根而致。此外还有脊髓型、椎动脉型、交感神经型等颈椎病类型。临床上多数神经根型颈椎病患者因颈部不适等就诊，且很多人有长时间低头工作经历，早期症状主要为颈痛、颈部酸胀僵硬，疼痛或麻木沿神经根走行及支配区放射。确诊神经根型颈椎病后，有多种针对性非手术疗法，其中头颈持续或间断牵引、颈围制动及纠正不良体位尤为重要。经正规非手术疗法3个月以上无效可考虑手术治疗，如颈前路侧前方减压术。日常生活中，可通过改善工作生活方式，尽量少低头来预防颈椎病发生，若无法避免，可在工作之余多休息，多做颈肩部活动以适当放松颈肩部肌肉，减轻颈部负荷，还可多进行体育锻炼、户外互动，如慢跑、游泳、单车等有氧运动，有助于减轻颈肩部肌肉负荷，起到预防颈椎病作用。
关键点信息：
一、颈椎病常见类型为神经根型。
1.致病原因。
2.临床表现。
二、神经根型颈椎病的治疗。
1.非手术疗法及重要方法。
2.手术治疗及方式。
三、颈椎病的预防。
1.生活工作方式调整。
2.休息与活动。
3.体育锻炼与户外活动。
总结概况提示：文章重点阐述了神经根型颈椎病的常见性、致病因素、症状表现、治疗方法和预防措施等方面内容。