颈椎病最常见的类型当属神经根型颈椎病。此类型主要因颈椎间盘向后外侧突出，以及钩椎关节或椎间关节增生、肥大，进而刺激或压迫神经根而致。此外，还存在脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病与交感神经型颈椎病等其他类型。
临床上，多数神经根型颈椎病患者因颈部不适等而就诊，尤其是很多人有长时间低头工作等经历。其早期症状主要为颈痛、颈部酸胀及僵硬，疼痛或麻木会沿着神经根的走行和支配区进行放射。
若确诊为神经根型颈椎病，有多种针对性的非手术疗法。其中，头颈持续或间断牵引、颈围制动以及纠正不良体位更为重要。经正规非手术疗法3个月以上无效者，可考虑手术治疗，比如颈前路侧前方减压术。
在日常生活中，可通过改善生活工作方式来预防颈椎病发生，尽可能减少低头。若无法避免，只能在工作之余多加休息，多做颈肩部活动，适当放松颈肩部肌肉，减轻颈部负荷。还可多进行体育锻炼、多开展户外互动，如慢跑、游泳、单车等有氧运动，这对减轻颈肩部肌肉负荷有帮助，能起到预防颈椎病的作用。
总之，要了解颈椎病的常见类型及其成因，熟悉神经根型颈椎病的症状与治疗方法，同时注重日常生活中的预防措施，以更好地应对颈椎病。