从昨天开始牙龈开始流脓，首先要重视起来。这种情况多考虑是牙龈感染引起的，比如牙龈炎、牙周炎等。一般需要及时采取措施处理。
及时就医检查
尽快就诊： 出现牙龈流脓的情况，建议在24-48小时内前往口腔科就诊。医生会通过检查来明确牙龈流脓的具体原因，比如是单纯的局部感染，还是有更深层的牙周病变等。详细检查项目： 医生可能会进行口腔局部的视诊，查看牙龈红肿程度、流脓部位等，还可能会结合X线检查等，了解牙齿周围骨质等情况。
局部处理办法
清洁冲洗： 如果是牙龈局部的炎症导致流脓，医生可能会用生理盐水或过氧化氢溶液对流脓的牙龈部位进行冲洗，一般会反复冲洗几次，以清除局部的脓液、细菌等。通常每次冲洗会持续几分钟，每天可能需要冲洗1 - 2次。局部上药： 在冲洗之后，可能会在牙龈局部上药，比如碘甘油等，碘甘油有消炎、收敛的作用，有助于缓解牙龈的炎症，促进恢复。
饮食注意事项
避免刺激食物： 这段时间要避免吃辛辣、刺激性的食物，像辣椒、花椒等，这类食物会刺激牙龈，加重炎症。也要避免吃太烫或太冷的食物，温度的刺激也可能让牙龈不适加重。增加清淡饮食摄入： 多吃清淡、易咀嚼的食物，比如小米粥、软面条、鸡蛋羹等。同时要保证摄入充足的维生素，多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等），有助于增强身体抵抗力，促进牙龈恢复。