两小腿冰凉可能由以下原因导致：
一、寒冷刺激：当两小腿长时间处于寒风侵袭的环境中，且保暖措施不足时，腿部肌肉及筋膜容易发生挛缩，进而就会使人感觉两小腿冰凉。
二、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张会致使腿部静脉血回流受阻，造成小腿部出现瘀血，可能伴有两小腿冰凉、瘙痒甚至疼痛等症状，尤其在户外受冷风时，症状会更为明显。
三、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症会压迫坐骨神经，引起下肢神经出现异常表现，从而表现为两小腿冰凉。
患者平时需要注意以下方面：饮食上要保持清淡，戒除烟酒，避免食用辛辣、刺激性食物，如大蒜、辣椒等。同时可以坚持进行有氧运动，如快走、散步、慢跑等，这有利于静脉回流，可缓解两小腿冰凉的症状。
总之，当出现两小腿冰凉时，要考虑可能是这些原因引起，注意生活中的调理，必要时应及时就医诊断和治疗。