来月经时出现便秘可能由多种因素导致，包括情绪起伏、饮食不当、多囊卵巢综合征等。
一、情绪起伏：
女性在月经期间，激素水平发生变化，容易导致情绪波动较大，如出现过于紧张、焦躁不安等负面情绪。这些不良情绪可能引起消化道反射性痉挛，进而造成来月经时便秘的情况。因此，女性在日常生活中要注重情绪的调整，尽量保持良好的心情，这有助于改善这种状况。
二、饮食不当：
月经期间女性的免疫力相对较低，身体较为虚弱。若此时饮食不健康、不规律，会对胃肠产生一定影响，致使胃肠蠕动缓慢，出现消化不良等现象。特别是经常食用辛辣刺激食物，还可能导致女性上火，从而引起来月经时便秘。所以，女性在月经期间应多喝水，保持饮食清淡，并合理安排休息。
三、多囊卵巢综合征：
遗传、生活不规律等因素可能会致使雌激素和孕激素失衡，引发多囊卵巢综合征。这容易导致女性盆腔淤血或水肿，进而对周围胃肠组织形成压迫，从而出现来月经时便秘的现象。对此，一般可以在医生的指导下使用地塞米松磷酸钠注射液、戊酸雌二醇片、螺内酯片等药物进行治疗。
总之，来月经时便秘的原因多样，需要根据具体情况进行分析和应对，以改善这种不适症状。