打完球膝盖疼痛的应对方法主要包括以下几点：减少剧烈运动、穿护膝、去医院就诊。具体如下：
一、减少剧烈运动：打球后膝盖出现疼痛，很可能是运动过于剧烈导致膝关节受损。此时应减少这类剧烈运动，尽可能多休息，让疼痛部位有时间得以恢复和缓解。剧烈运动可能会加重膝关节的负担，使其损伤进一步恶化，所以休息是非常重要的缓解措施。
二、穿护膝：打完球后膝盖有疼痛感，有可能是膝关节出现了损伤，而很多膝关节损伤与大腿后侧肌肉力量不足有关。因此要注重对大腿后侧肌肉进行相关锻炼，在运动时间较长时需佩戴护膝，这样可以起到一定的保护作用，降低受伤的几率。通过穿护膝，能为膝关节提供额外的支撑和稳定性，减轻其承受的压力。
三、去医院就诊：如果打完球后膝盖只是出现轻微疼痛，可先不必过度担心，这可能属于正常现象；但要是出现了剧烈疼痛，那就强烈建议去医院就诊，在医生的详细检查和专业指导下进行治疗，以有效缓解疼痛。医生能够根据具体情况进行准确诊断，并制定出合适的治疗方案。
总之，打完球出现膝盖疼痛时，要减少剧烈运动，注意穿护膝以保护膝盖；若疼痛较为剧烈，则应及时前往医院就医。