女生来大姨妈即生理期，期间的禁忌事项主要包括以下几个方面：
1.避免性生活：在生理期，女性子宫内膜脱落，此时进行性生活容易将细菌带入阴道，引起上行性感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。
2.注意保暖：应避免着凉，尤其是腹部。寒冷刺激可能导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。
3.避免过度劳累：避免重体力劳动和剧烈运动，以免引起经血过多或经期延长。
4.饮食注意：应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮等。这些食物可能刺激子宫收缩，引起痛经或加重不适。
5.情绪调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免影响内分泌系统，导致月经失调。
6.注意个人卫生：应选择透气性好、棉质的卫生巾，并及时更换，保持外阴清洁干燥，预防感染。
7.避免坐浴和盆浴：生理期应选择淋浴，避免坐浴和盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
8.不滥用药物：某些药物可能会影响月经，如避孕药、活血化瘀的中药等，应在医生指导下使用。
9.戒烟限酒：吸烟和饮酒可能影响月经，增加痛经和月经失调的风险。
需要注意的是，每个人的体质和生理期反应可能不同，如果在生理期出现严重的痛经、经量过多或过少、经期过长等异常情况，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，以上禁忌事项也并非适用于所有女性，如有特殊情况，应根据个人身体状况进行调整。