侧身睡觉耳朵压着疼醒可能由外耳道炎或耳廓软骨受压迫引起，应根据具体病因对症治疗。
一、外耳道炎：
1.这是一种感染性疾病，通常由外界环境刺激或皮肤抵抗力低下导致。
2.症状除了耳朵压痛，还会伴有疼痛、脱皮、瘙痒、听力下降等。
3.治疗方面，可在医生指导下使用肿痛安胶囊或氧氟沙星滴耳液等药物来缓解。若没有明显好转，则需前往医院就诊。
二、耳廓软骨受到压迫：
1.主要因侧睡时间过长，使得神经受压，耳部血液循环被阻断。
2.一般无需特殊治疗，建议患者睡眠时不要长期保持一个姿势，使用舒适柔软的枕头，同时可配合按摩耳部来缓解症状。
患者在生活中应饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，多锻炼身体以增强免疫力和抵抗力。
总之，侧身睡觉耳朵疼醒的原因多样，要明确病因后采取合适的治疗措施，同时日常生活中也要注意一些事项来促进恢复。