巴浪鱼，也叫马鲛鱼，属于深海鱼类，营养价值颇高，涵盖丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等营养成分。
以下是巴浪鱼主要营养成分及其功效与作用的详细阐述：
一、蛋白质：巴浪鱼富含大量蛋白质，且氨基酸组成完备。其对人体有着诸多益处，比如在人体生长发育方面能发挥重要作用，对维持组织修复以及免疫功能等也很有帮助。
1.有助于身体发育：为身体提供必要的营养支持，促进身体各个部位的生长和发育。
2.利于组织修复：在身体受到损伤后，能助力组织的恢复和重建。
3.增强免疫功能：让免疫系统更有效地运作，抵御疾病的侵袭。
二、不饱和脂肪酸：巴浪鱼含有丰富的ω-3系列不饱和脂肪酸，像EPA和DHA等。这对人体心血管健康、神经系统健康以及预防炎症等均有积极意义。
1.心血管健康：可降低心血管疾病的风险，保持心脏的正常功能。
2.神经系统健康：对大脑和神经系统的发育和正常功能起促进作用。
3.预防炎症：能减少体内炎症反应的发生。
三、维生素：巴浪鱼中存在丰富的维生素B12、维生素D、维生素E等，它们在促进新陈代谢、增强免疫力以及保护视力等方面贡献显著。
1.促进新陈代谢：帮助身体更高效地进行各种生理活动和物质转换。
2.增强免疫力：使身体更有能力抵抗外界的病菌和病原体。
3.保护视力：对眼睛的健康起到维护作用，降低视力问题出现的几率。
四、矿物质：巴浪鱼富含钙、磷、钾、硒等矿物质，在维持骨骼健康、保障神经肌肉系统正常运转等方面功不可没。
1.骨骼健康：为骨骼提供必要的养分，使骨骼保持强壮和坚固。
2.神经肌肉系统：确保神经信号的正常传递和肌肉的正常收缩。
此外，巴浪鱼还具有降低胆固醇、改善血液循环、抗衰老等作用。
不过需要注意的是，巴浪鱼是大型鱼类，可能含有一定量的汞等重金属物质，过量食用或许会给人体健康带来某些不良影响，所以建议适度食用，特别是孕妇、哺乳期妇女和小孩等人群更要加以注意。
总之，巴浪鱼营养丰富，功效多样，但食用时要注意合理用量，以充分利用其营养，同时避免可能带来的不良影响。