心跳加快、心慌通常可分为生理性原因与病理性原因，解决方法包括改善生活习惯和使用药物等。具体如下：
一、生理性原因
当休息时间不足或睡眠质量欠佳时，可能引发植物神经功能紊乱，进而容易使人产生紧张、焦虑情绪，导致心跳加快、心慌现象的出现。对此种情况通常无需特殊治疗，患者平时应养成良好的作息规律，保持心态放宽并注重休息。
二、病理性原因
1.代谢异常：
(1)肾阴亏虚：代谢异常可能引起肾阴亏虚，会出现心跳加快、心慌等表现。
(2)阴虚火旺：也可能导致阴虚火旺病症，引发心跳加快、心慌。一般可在医生指导下使用知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗。
2.心律失常：
(1)传导系统紊乱：心律失常可造成传导系统紊乱，有时会发生室性心动过速、室颤等情况，从而致使心跳加快、心慌。
(2)常用药物：患者可在医生指导下服用盐酸普鲁卡因胺片、盐酸普萘洛尔片、盐酸胺碘酮片、盐酸维拉帕米片等药物来改善心跳加快、心慌的状况。
3.抑郁症：
(1)症状表现：抑郁症患者通常有容易兴奋激动、焦虑不安等表现，会引起心跳加快、心慌。
(2)治疗药物：一般可在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
总之，心跳加快、心慌的原因多样，要根据具体情况选择合适的解决办法。对于生理性原因要注意调整生活方式，而病理性原因则需及时就医并遵循医嘱进行治疗。