吃避孕药一次通常对大多数健康人群危害不大，但具体情况因人而异。一般来说，健康女性偶尔吃一次正规的短效避孕药，身体可能不会立即出现明显严重危害，但也可能存在一些个体差异的反应。
药物成分与作用机制影响
不同类型避孕药的差异：避孕药主要分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药等。短效避孕药成分相对稳定，其激素含量设计是模拟女性生理周期来调节激素水平，一次服用一般不会马上造成严重损害，但长期规律服用有特定要求。而紧急避孕药激素含量较高，一次服用后可能对身体激素平衡影响相对更明显。比如紧急避孕药主要是通过大剂量的孕激素来干扰排卵、受精或着床过程，一次服用后可能会导致短期内月经紊乱。
对月经周期的影响
月经紊乱情况：吃一次紧急避孕药后，约有1/3的女性可能出现月经提前或推迟的情况。一般提前或推迟7 - 10天左右比较常见，但也有个别人可能紊乱时间更长。而短效避孕药如果规律服用，对月经周期有调节作用，但如果是偶尔一次服用，可能不会马上引起月经周期过大波动，但也可能有少数人出现月经周期改变。
对身体其他方面的影响
胃肠道反应：部分人吃了紧急避孕药后可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应，一般在服药后1 - 2天内出现，多数人1 - 2天可自行缓解。而短效避孕药相对来说胃肠道反应发生率较低，但也有少数人在初次服用时可能出现轻微胃肠道不适。个体差异表现：不同体质的人对一次服用避孕药的反应不同。年轻且身体健康状况良好的女性，一次服用后可能身体能较快代偿调节，不良反应不明显；而本身有肝肾功能不良的女性，一次服用避孕药后可能会加重肝肾代谢负担，虽然一次可能不一定立刻造成严重损伤，但长期来看对肝肾不利，所以这类人群要谨慎使用避孕药。