避孕药吃一次可能有危害，也可能没有危害，具体情况因人而异。
避孕药分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药。长效避孕药和短效避孕药需要按照疗程服用，偶尔吃一次可能不会有明显的危害，但可能会导致月经紊乱、恶心、呕吐等副作用。紧急避孕药一般在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，其激素含量较高，副作用较大，可能会导致月经紊乱、恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等症状，还可能会影响卵巢功能，导致卵巢早衰。
需要注意的是，避孕药的副作用和危害因人而异，有些人可能不会出现任何不适，而有些人可能会出现比较严重的症状。此外，避孕药并不能100%避孕，也可能会导致避孕失败。因此，在服用避孕药之前，应该咨询医生，了解避孕药的种类、用法、副作用和注意事项，并根据自己的身体状况和需求选择合适的避孕药。同时，避孕药也不能作为长期的避孕方法，长期服用避孕药可能会对身体造成不良影响。如果没有怀孕的计划，应该采取其他有效的避孕措施，如避孕套、节育环等。