关键点：口罩选择问题不是疾病，无法病情诊断；N95口罩防护效果强但透气性差，医用外科口罩防护效果稍弱但透气性好；选择口罩应根据环境和风险等级，还要注意正确佩戴、更换和保持卫生。
一、关于口罩选择不是疾病问题：口罩的选择本身并不是一种疾病或病状，它只是日常生活中的一个决策点，所以不能从病情的角度去诊断。
二、N95口罩的特点：
1.N95口罩的防护能力确实出众，能够过滤掉95%以上的非油性颗粒物，这使其在一些较为恶劣的环境中或高风险的场景下，能给予更好的保护。
2.但因其密闭性好，导致透气性会相对较差，佩戴起来可能会感觉比较闷热。
三、医用外科口罩的特点：
1.医用外科口罩虽然在防护效果方面不如N95口罩那么强大，但它的透气性相对较好。
2.比较适合在一般环境或者低风险的场景中使用。
四、口罩的选择策略：
1.在医疗场所、公共交通工具等高风险环境中，为了获得更高的防护效果，建议选择N95口罩。
2.在一般环境或低风险环境中，使用医用外科口罩通常就足以满足需求。
五、生活方面的建议：
1.无论选择哪种口罩，都必须确保正确佩戴和及时更换，同时要保持口罩的清洁和卫生。
2.定期更换口罩是很重要的，避免长时间佩戴同一个口罩。
3.还要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免触碰口鼻眼等部位，这样可以有效减少病毒传播的风险。
总结概括提示：口罩的选择要综合考虑环境风险、自身需求以及口罩特点等因素，同时要做好口罩的使用和卫生维护，以更好地保障自身健康。