宝宝三天没大便是否正常需要根据具体情况来判断，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：
母乳喂养：宝宝可能在攒肚，这是正常的。母乳中含有较少的渣质，宝宝的肠道能够充分吸收，残渣较少，不足以刺激直肠形成排便，可能会出现几天一次大便的情况。
配方奶喂养：如果宝宝的饮食中蛋白质含量较高，或者奶粉冲调过浓，可能会导致大便干燥，排便困难。
辅食添加：添加辅食后的宝宝，如果食物中膳食纤维摄入不足，也可能会导致便秘。
2.生活习惯：
没有养成良好的排便习惯：宝宝没有养成每天定时排便的习惯，可能会导致大便在肠道内停留时间过长，变得干燥。
运动量不足：宝宝活动量过少，肠道蠕动减慢，也可能会影响排便。
3.疾病因素：
便秘：如果宝宝的大便干结，排便时哭闹、费力，可能是便秘。此外，还可能伴有腹胀、食欲减退等症状。
其他：一些肠道疾病，如先天性巨结肠、肛门狭窄等，也可能导致宝宝排便异常。
4.其他：
环境改变：宝宝更换生活环境、更换照顾者等，可能会导致情绪紧张，影响排便。
药物：一些药物，如钙剂、补铁剂等，可能会导致便秘。
如果宝宝三天没大便，但精神状态良好，没有其他异常表现，可以先观察一下。以下是一些建议：
1.调整饮食：
母乳喂养：妈妈可以适当增加自己的水分摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。
配方奶喂养：按照奶粉说明书的比例冲调奶粉，不要冲调过浓。
辅食添加：给宝宝添加辅食时，可以选择一些富含膳食纤维的食物，如红薯、南瓜、芹菜等。
2.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝坐在便盆上，即使没有大便，也可以让宝宝坐一会儿，培养排便反射。
3.增加运动量：让宝宝多活动，有助于促进肠道蠕动。
4.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，也可以促进肠道蠕动。
5.就医：如果宝宝出现哭闹、腹胀、呕吐等异常表现，或者大便带血、干燥等情况，应及时就医。医生可能会进行一些检查，如腹部X线、直肠指诊等，以确定原因，并给予相应的治疗。
总之，宝宝三天没大便不一定是异常的，但也需要密切观察。如果有任何异常情况，应及时就医。同时，家长应该注意宝宝的饮食和生活习惯，培养良好的排便习惯，让宝宝健康成长。