没吃饭导致头晕可能是由于以下原因：
1.低血糖：未进食导致身体能量不足，大脑缺乏能量供应，从而引起头晕。
2.低血压：长时间未进食可能导致血压下降，影响大脑血液循环，引起头晕。
3.贫血：营养不良、缺铁等可能导致贫血，使血液无法及时供应大脑，引起头晕。
4.脱水：未及时补充水分，可能导致身体脱水，影响血液循环和氧气供应，引起头晕。
针对没吃饭导致的头晕，可以采取以下措施：
1.尽快进食：选择一些易消化、高能量的食物，如面包、饼干、水果等。
2.补充水分：喝适量的水或含糖饮料，以防止脱水。
3.躺下休息：如果头晕严重，应躺下休息，避免摔倒。
4.监测症状：如果头晕持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、心慌等，应及时就医。
此外，为了保持身体健康，建议保持规律的饮食习惯，避免长时间禁食。如果经常出现没吃饭就头晕的情况，或伴有其他健康问题，应咨询医生的建议。