腰椎间盘突出患者需注意以下要点：采用侧卧位睡觉较好，可放松腰部肌肉、缓解疼痛，平卧位时间长易使腰部肌肉筋膜紧张而加重疼痛；床不要太软，睡相对硬的床利于恢复；可到医院进行按摩、正骨、牵引、针灸、烤电等治疗，同时遵医嘱口服非甾体类抗炎药物和肌肉松弛药物；平时多休息，避免久坐和弯腰干活，加强腰部肌肉筋膜功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等；多吃营养丰富、富含优质蛋白食物，注意腰部保暖。
一、睡觉姿势与床的选择：
1.侧卧位睡觉：侧卧位能让腰部肌肉得到放松，从而有效缓解患者的疼痛症状。
2.避免长时间平卧位：长时间平卧位会导致腰部肌肉筋膜处于紧张状态，容易使疼痛加剧。
3.床的硬度：应选择相对较硬的床，这样有助于患者的恢复。
二、治疗方式：
1.医院治疗：患者可以在医院接受按摩、正骨、牵引、针灸、烤电等专业治疗。
2.药物治疗：要遵医嘱服用非甾体类的抗炎药物和肌肉松弛的药物。
三、日常注意事项：
1.休息：平时要多休息，尤其要避免长时间的久坐和弯腰干活。
2.锻炼：加强腰部肌肉筋膜的功能锻炼，比如锻炼小燕飞、五点支撑等，有利于康复。
四、饮食与保暖：
1.饮食：多吃一些营养丰富且富含优质蛋白的食物。
2.保暖：注意腰部的保暖工作。
总之，腰椎间盘突出患者要在睡觉姿势、床的选择、治疗、日常注意事项、饮食和保暖等方面多加注意，以促进病情的好转和康复。