宝宝去火的方法主要有以下这些：
一、饮食调理
1.白萝卜水：其性甘平辛，归肺脾经，有着下气、消食、除疾润肺、解毒生津以及利尿通便等功效。
2.梨水：味甘微酸，性凉，入肺、胃经，具备生津、润燥、清热和化痰等功效。
二、药物治疗
如果宝宝上火症状较为明显，针对不同情况可选择清热去火的中成药，如王氏保赤丸、七星茶颗粒等。但中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，切勿自行随意用药，以免产生不良反应。
总结：宝宝去火可通过饮食喝一些水果水、蔬菜汁，必要时用药物。饮食上白萝卜水、梨水各有其独特功效，药物方面要根据具体症状选择合适中成药，且要遵循辨证论治，不可随意用药。