宝宝发烧时喝以下几种清淡的粥会好一点，有助于病情恢复：
一、白粥：白粥相对清淡，能够迅速为身体补充所需的水分与热量。同时它也容易被肠胃消化吸收，很适合发烧的人食用。
1.清淡：意味着不会给身体带来过多负担。
2.补充水分和热量：发烧时身体会消耗较多能量和水分，白粥能及时给予补充。
3.易消化：可减轻肠胃的消化压力。
二、小米粥：小米粥非常容易被小宝宝的肠胃所消化，它营养丰富，味道可口。而且不会对肠胃造成过大负担，还会在肠黏膜上形成一层保护膜，从而减轻宝宝胃肠消化的压力，发烧时适合给宝宝喝。
1.易消化特点：对宝宝娇弱的肠胃很友好。
2.丰富营养：能满足宝宝的营养需求。
3.保护膜作用：进一步保护肠胃功能。
三、绿豆粥：绿豆粥含有丰富的维生素和微量元素，具有清热解毒、降火消暑的功效，还能增进食欲，所以适合发烧的宝宝喝。
1.丰富的营养成分：提供必要的营养元素。
2.清热解毒等功效：有助于缓解发烧症状。
3.增进食欲：可改善宝宝可能出现的食欲不振。
总之，宝宝发烧时选择这些清淡的粥类，既能补充营养和能量，又相对容易消化，有利于身体的恢复。