有一块头皮一摁就疼，可能与以下原因有关。
1.头皮感染：头皮感染如毛囊炎、疖肿等，可导致局部红肿、疼痛。此外，还可能伴有头皮瘙痒、脱屑等症状。
2.头皮外伤：头皮受到外力撞击、划伤等，可导致头皮血肿、裂伤，从而引起疼痛。
3.头皮紧张：长期保持同一姿势或压力过大，可导致头皮紧张，一摁就疼。
4.头皮疾病：某些头皮疾病，如银屑病、头癣等，也可能导致头皮疼痛。
5.神经系统疾病：脑部疾病或神经病变，如神经炎、带状疱疹等，也可能引起头皮疼痛。
6.其他：颈椎病、高血压等疾病也可能导致头皮疼痛。
如果头皮疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓、刺激头皮，避免过度劳累和压力。