头皮肿起一块一摁就疼，可能是头皮血肿、毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因引起。
1.头皮血肿：
病因：多因钝器伤所致。
原理：头皮富含血管，遭受钝性打击后，血管破裂出血，血液集聚在头皮下形成血肿。
治疗：较小的头皮血肿一般可自行吸收，无需特殊处理。较大的血肿需要在严格消毒下穿刺抽吸后加压包扎，必要时还需进行手术切开止血、清除血肿。
2.毛囊炎：
病因：主要由细菌、真菌等感染引起。此外，经常搔抓、出汗、卫生习惯不良等，也可诱发毛囊炎。
原理：病原菌感染毛囊后，可引起毛囊局部炎症反应，出现红色丘疹，伴疼痛。
治疗：以杀菌、消炎为主。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，病情严重时需口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
3.皮脂腺囊肿：
病因：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。
原理：囊肿体积小时一般无明显症状。若继发感染，可出现红肿、疼痛等症状。
治疗：较小的皮脂腺囊肿，无感染时，无需处理。若囊肿较大，或已继发感染，可手术切除。
此外，头皮肿起一块一摁就疼还可能是其他原因引起，如脂肪瘤、表皮样囊肿等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。