腰椎狭窄的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，轻度腰椎狭窄可先尝试保守治疗，而严重的可能需要手术。对于保守治疗，首先是药物辅助，非甾体抗炎药如布洛芬等可缓解疼痛，约有60%左右的轻度患者通过保守治疗能改善症状。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗：通过器械对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每周可进行2 - 3次。运动疗法：适度的游泳是很好的锻炼方式，像蛙泳，能在不负重的情况下锻炼腰部肌肉，增强腰部稳定性，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右。
保守治疗之药物辅助
除了非甾体抗炎药，还可以使用神经营养药物，如甲钴胺，它能促进神经的修复，对因腰椎狭窄导致神经受损的情况有一定帮助。不过药物使用需在医生指导下进行，避免自行用药。
手术治疗情况
当保守治疗3 - 6个月无效，且出现进行性神经功能障碍、严重的间歇性跛行影响日常行走等情况时，就需要考虑手术治疗。手术方式有减压手术等，通过手术解除神经的压迫，术后一般需要2 - 3个月的恢复期来逐步恢复腰部功能，但具体恢复时间因个体差异有所不同。