饭前血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，饭后1小时血糖为6.7~9.4mmol/L，最多也不超过11.1mmol/L，饭后2小时血糖应<7.8mmol/L。
需要注意的是，这里的血糖值只是一个参考范围，实际血糖值可能因个体差异、测量时间、饮食等因素而有所不同。此外，对于糖尿病患者，血糖控制目标可能会有所不同，需要根据个人情况和医生的建议进行调整。
如果怀疑自己的血糖异常，建议及时就医，进行血糖检测和相关检查，以确诊是否存在糖尿病或其他血糖代谢问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于维持血糖稳定也非常重要。