鱼刺扎在牙龈肉里的处理方式：如果扎入位置较浅，可用镊子自行取出；若扎入较深，不建议自行处理，应及时就医。若只是感觉有鱼刺扎入但实际未刺入，可漱口观察。
一、当鱼刺扎入牙龈肉里位置较浅时，可以通过以下方法处理。
1.可以用镊子夹住鱼刺，然后自行将其取出。
2.如果能用洗干净的手指触摸到鱼刺的边缘，可使用小镊子夹住鱼刺的末端拔出。
二、当鱼刺扎入牙龈肉里位置较深时。
1.通常不建议自行取出，避免因操作不当将鱼刺推入更深位置，从而加重牙龈损伤。
2.应及时前往口腔科门诊进行检查，由医生用手术器械取出鱼刺，以防鱼刺长时间刺入牙龈引发感染。
三、当鱼刺只是划伤黏膜和牙龈，实际并未刺入牙龈肉里，只是有扎入感且手指无法触及时。
1.若牙龈无异常，可使用消炎的漱口水漱口以预防感染。
2.同时观察异物感是否消失。
总之，鱼刺扎在牙龈肉里需根据具体情况选择合适的处理方式，不可盲目自行处理，必要时应及时寻求专业帮助。