产后第一次来月经量多通常是正常的。以下是具体阐述：
一、产后处于哺乳期，此时女性体内泌乳素相对增多，会导致暂时停经，多数女性产后六个月左右月经才会来临。
1.由于长时间子宫内膜没有脱落，所以产后第一次月经时就会出现月经量相对增多的现象。
二、在月经期需要注意以下方面：
1.要适当休息，避免劳累。
(1)这样有利于身体恢复。
2.要注重月经期的护理。
(1)勤换卫生巾，保证局部通风良好，能预防妇科炎症的发生。
(2)注意腹部保暖，避免腹部受凉，同时避免进食生冷饮食，可预防宫寒的出现。
总之，对于产后第一次来月经且量多的情况不必过于担忧，同时在月经期间要做好相应的护理措施，以保障自身健康。