牙龈经常出血的原因包括机体缺乏维生素C、牙龈有炎症以及存在血液疾病。对此应尽快就医，根据不同情况采取相应治疗以维护健康。
一、缺乏维生素C：维生素C是常见营养物质，在橙子、柠檬等水果中含量丰富。研究显示，它对机体血管有一定保护作用。当缺乏维生素C时，会导致血管脆性增加，从而使机体容易出现牙龈经常出血的状况。日常生活中应适量摄取新鲜的瓜果蔬菜，必要时可遵医嘱服用维生素C含片。
二、牙龈炎：这是一种常见的口腔炎症疾病，多因不注意口腔卫生且机体抵抗力下降导致细菌定植而引起。由于牙龈较为脆弱，受到触碰时可能会有口腔出血表现。应立即就医，遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗菌药物积极治疗。
三、血液疾病：常见的血液疾病如白血病、血友病等。因机体血小板缺乏，凝血功能较差，所以机体可能会伴有不同程度的出血。需要立即就医，遵医嘱进行免疫治疗。
总之，在生活中要保持良好的饮食习惯，一旦有任何不适，应积极就医处理。