孩子脖子短需要依据实际情况来采取相应措施以增加变长可能。一是如果因肥胖致脖子短，可通过如慢跑、游泳等有氧运动消耗多余脂肪，还可多吃鱼、蛋、奶、瘦肉等促生长发育食物，通常随年龄增长会逐渐正常。二是考虑是否因不良习惯影响颈部曲度、压缩椎间盘空间而致颈部过短，若是这种情况，长时间做颈部放松锻炼有帮助，如两手从下往上微用力推脖子上的肉至下巴，以及拉伸斜方肌等，同时要注意站、立、行姿态保持腰背挺直以显脖颈修长。三是若因先天性遗传导致脖子短，一般无太好治疗方法。
一、因肥胖导致脖子短：
1.可进行的有氧运动：
(1)慢跑，能有效消耗体内多余脂肪。
(2)游泳，也是不错的选择。
2.促进生长发育的食物：
(1)鱼富含蛋白质等营养。
(2)蛋类营养丰富。
(3)奶能提供多种营养成分。
(4)瘦肉是优质蛋白质来源。
二、因不良习惯导致脖子短：
1.放松锻炼方式：
(1)两手从下往上推动脖子上的肉到下巴。
(2)拉伸斜方肌。
2.日常姿态注意：要保持站、立、行时腰背挺直。
尾段总结：对于孩子脖子短的情况，需根据具体成因采取不同应对方法，如肥胖原因可通过运动和饮食调整，不良习惯所致则要加强颈部放松锻炼并注意姿态，而先天性遗传原因则较难改善。