慢性乙肝具有传染性，主要通过血液、母婴和性接触传播。一起生活时，一般的日常接触，像共同吃饭、握手、拥抱等通常不会传染乙肝，但要注意避免皮肤黏膜破损处接触乙肝患者的血液、体液等。
传播途径具体分析
血液传播： 比如输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，使用被乙肝病毒污染且未严格消毒的注射器、针灸针、拔牙器械等侵入性操作工具，都可能感染乙肝。母婴传播： 感染乙肝的母亲在怀孕、分娩和哺乳过程中可能将病毒传给婴儿。据统计，乙肝病毒表面抗原（HBsAg）阳性母亲所生婴儿，若不采取阻断措施，约有40% - 60%会感染乙肝；但通过规范的母婴阻断措施，如出生后立即注射乙肝免疫球蛋白并全程接种乙肝疫苗，可大大降低母婴传播的几率。性传播： 与乙肝患者发生无防护的性接触，病毒可通过性器官黏膜传播。
一起生活需注意的防护
避免血液暴露： 不要共用牙刷、剃须刀等可能导致皮肤破损出血的个人物品，因为乙肝患者的血液中含有病毒，这些物品若被其血液污染，他人接触后可能感染。接种乙肝疫苗： 这是预防乙肝最有效的方法。健康人应全程接种乙肝疫苗，按照0、1、6个月的程序接种，接种后可刺激机体产生乙肝表面抗体，能有效抵御乙肝病毒感染。一般完成全程接种后，体内乙肝表面抗体阳性率可达90%以上。注意性防护： 与乙肝患者发生性行为时，正确使用安全套可降低感染乙肝的风险。
乙肝患者的生活注意事项
定期检查： 乙肝患者要定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部超声等检查，监测病情变化。例如，每3 - 6个月应复查一次肝功能和乙肝病毒DNA，每年进行腹部超声检查，观察肝脏形态结构等情况，以便及时发现问题并采取相应治疗措施。合理作息与饮食： 乙肝患者要保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上要注意均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要戒酒，因为酒精主要在肝脏代谢，会加重肝脏负担。