乳头硬硬的疼可能由多种情况导致，包括生理现象、外伤、乳腺增生症等，也可能是乳头炎等其他因素，需及时就医对症治疗。以下是具体分析：
一、生理现象：女性处于月经期、妊娠期时，体内激素水平改变，雌激素、孕激素分泌增多，会出现乳头变硬且疼痛的表现。这属于正常生理现象，通常无需特殊治疗。
二、外伤：乳头部位遭受磕碰等损伤时，会有疼痛且变硬的情况。可通过局部热敷来缓解疼痛症状。
三、乳腺增生症：这是乳腺正常发育和退化过程失常引起的良性乳腺疾病，可出现乳腺疼痛、结节或肿块等症状，部分伴有乳头溢液。大多无需治疗，必要时可遵医嘱服用药物，如：
1.枸橼酸他莫昔芬片：能起到一定治疗作用。
2.散结灵胶囊：有助于改善症状。
总之，当出现乳头硬硬的疼时，应明确原因，必要时寻求医生帮助，采取合适的治疗方法。