关键点:患有过敏性鼻炎不能吃葱、姜、蒜等热性食物和料理,可吃香蕉等凉性食物,忌吃牛肉等食物,禁食冷饮,避免人工色素食物及添加物,忌食海腥油腻,要戒除香烟、饮酒等嗜好,动物内脏应少食。
以下是详细阐述:
一、过敏性鼻炎患者应避免的食物
1.葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等热性食物和料理,因为这些容易刺激呼吸道。
2.牛肉,含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等。
二、过敏性鼻炎患者适宜的食物
香蕉、梨、猕猴桃、黄瓜、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味食物,中医认为它们是凉性的,有败火的作用。
三、其他注意事项
1.禁食冷饮,因为过冷的食物会降低免疫力,并可能造成呼吸道过敏。
2.避免食用人工色素的食物,特别是黄色五号色素,以及含有香草醛、苯甲醛等食物添加物。
3.忌食海腥油腻食物,如虾、蟹、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油等。
4.动物内脏应少食。
5.香烟、饮酒等嗜好应戒除。
总结概况提示:对于过敏性鼻炎患者,在饮食方面有诸多需要注意的地方,要远离一些易刺激呼吸道和可能引发过敏的食物,多选择凉性败火的食物,同时还要注意一些其他饮食禁忌,做到合理饮食,这样有助于控制病情。
