一般情况下，拔智齿7~14天左右能恢复正常，但具体时间因人而异，与智齿的生长位置、拔除难度、术后护理等因素有关。
如果智齿位置比较正，拔除难度较小，术后恢复通常较快。如果智齿位置不正，拔除难度较大，或者术后出现了感染等并发症，恢复时间可能会延长。
此外，术后护理也非常重要。在拔牙后的2小时内，应避免进食、喝水，以免引起创口出血。术后24小时内，应避免刷牙、漱口，以免导致创口血凝块脱落。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激创口，影响恢复。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果在拔牙后出现了剧烈的疼痛、出血不止、肿胀等异常情况，应及时就医。同时，在拔牙前应咨询医生，了解拔牙的注意事项和风险，并根据医生的建议进行术前准备。