掉头发的原因有多种。一般来说，正常人体每天会脱落50 - 100根头发，如果超出这个范围且持续时间较长，就需要关注原因了。
一、生理性因素
遗传因素： 如果家族中有脱发的遗传倾向，比如雄激素性脱发，这是比较常见的情况。这种脱发往往有明显的家族史，男性和女性都可能受遗传影响，男性可能表现为发际线后移、头顶脱发，女性则可能是头顶部头发逐渐稀疏。内分泌变化： 女性在孕期和产后容易出现脱发。孕期时体内激素水平变化较大，产后激素水平急剧回落，大约有35% - 45%的女性会出现产后脱发，一般在产后6 - 9个月会逐渐恢复。另外，甲状腺功能异常也会导致脱发，比如甲状腺功能减退时，新陈代谢减缓，头发会变得干燥、脆弱，容易脱落；甲状腺功能亢进时，也可能出现头发稀疏的情况。
二、病理性因素
脂溢性皮炎： 患有脂溢性皮炎的人，头皮部位会出现炎症反应，影响毛囊的正常生长环境。头皮会有油腻的鳞屑，同时伴有不同程度的瘙痒，头发会逐渐变得细软、稀疏。这种情况在油性皮肤的人群中更为常见，而且病情容易反复。斑秃： 这是一种自身免疫性疾病，表现为头部突然出现圆形或椭圆形的脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症、鳞屑等症状。其发病原因可能与自身免疫系统紊乱有关，精神压力过大、睡眠不足等因素可能会诱发斑秃，有的患者在情绪应激后突然出现大片脱发。
三、生活习惯因素
过度烫染头发： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干枯、易断裂、脱落。一般来说，一年烫染头发的次数最好不超过2 - 3次，如果频繁烫染，掉头发的情况会明显加重。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢。毛囊的生长周期也会受到影响，导致头发的生长受到抑制，出现掉头发增多的情况。研究表明，长期睡眠不足的人，掉头发的数量比作息规律的人要多30%左右。营养不良： 缺乏某些营养素会引起掉头发。比如缺乏蛋白质，头发的主要成分是角蛋白，缺乏蛋白质会使头发变得脆弱易断；缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素），会影响头发的正常生长；缺乏铁元素，会导致缺铁性贫血，进而影响头发的血液供应，引起脱发。